Vielleicht sind es unsere revolutionären Wurzeln und der angeborene historische Wunsch, Tee in den Hafen von Boston zu schmeißen, aber Amerikaner haben typischerweise Kaffee über Tee als koffeinhaltiges Getränk der Wahl gepflückt. Tee ist jedoch weltweit der zweitwichtigste Wasserverbrauch. So wie Fußball im Rest der Welt wahnsinnig beliebt ist, aber gerade in den USA immer beliebter wird, gewinnt auch Tee als Amerikas Lieblingsgetränk.

In der Tat, nach der Tea Association der Vereinigten Staaten  etwa die Hälfte der Amerikaner konsumieren Tee an einem bestimmten Tag. Der größte Teil dieses Tees ist eisgekühlt und wird entweder trinkfertig oder aus Beutelchen serviert; denke, dass Eistee aus einem Sodabrunnen ausgegeben wird. In den letzten Jahren hat sich jedoch der Absatz von losen Tees erhöht, worauf wir uns bei Beleave Teas spezialisiert haben.

Schreckt Sie die Idee des loser Blatttees? Scheint wie zu viel Arbeit oder besorgt, dass Sie mit einem bitteren Geschmack enden werden? Nicht zu fürchten. Loser Blatt Tee ermöglicht es Ihnen, alle einzigartigen und unterschiedlichen Aromen von Tee in seiner optimalen gesunden Form zu genießen. Der abgepackte und abgepackte Tee ist manchmal übermäßig stark und bitter, da er so schnell brüht und aus kleinen Stücken der Teeblätter besteht. In unseren losen Tees können Sie ganze Blütenknospen, Teeblätter und sogar getrocknete Fruchtstücke sehen. Sie werden nicht finden, dass Qualität im Laden Teebeutel gekauft hat. Außerdem tragen wir alle Tee-Accessoires, die Sie brauchen, um die perfekte Tasse zu machen, einschließlich leerer Teebeutel zum Auffüllen mit losem Tee, einer Teekanne mit steiler Innenseite und einem Deckel-Tee-Ei, um aus jeder Tasse eine Teetasse zu machen.

Wenn Sie also zum ersten Mal Tee trinken oder Ihre Möglichkeiten erweitern möchten, ist es wichtig zu wissen, woher Tee überhaupt kommt und wie gut Tee sein kann. Es gibt einen Grund, warum dieses beruhigende und aromatische Getränk seit über 500 Jahren existiert (wir können chinesischen Händlern dafür danken, dass sie es in die westliche Welt gebracht haben). Tee ist nicht nur vielseitig – es gibt Tausende von Teesorten, jede mit ihrem eigenen Geschmack – die richtige Art von Tee hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hier ist eine Liste von nur einigen der Vorteile von Tee.

Beste Tees für Gewichtsverlust

Teegewürz

 

Der richtige Tee zum Abnehmen ist die grüne Variante. Der Grund? Nichtoxidierter grüner Tee enthält viel Catechin, ein natürliches Antioxidans. Antioxidantien sind Nährstoffe, die Ihre Zellen vor Schäden schützen und die allgemeine Körperfunktion unterstützen. Sie haben schon seit Jahren antioxidantienreiche Lebensmittel wie Spinat und Nüsse gehört, aber die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee sind genauso stark.

Eine Studie der American Society for Clinical Nutrition untersuchte zwei Gruppen japanischer Männer: einen, der eine Flasche Tee mit Grüntee-Extrakt mit 690 mg Katechinen und einen ohne Extrakt mit nur 22 mg Katechinen konsumierte.

Die Ergebnisse waren klar: „Körpergewicht, BMI, Taillenumfang, Körperfettmasse und subkutaner Fettbereich waren in der Grüntee-Extrakt-Gruppe signifikant niedriger als in der Kontrollgruppe.“

Sie fragen sich vielleicht: „Macht Tee Sie abnehmen?“ Sie werden nicht in der Lage sein, einen Big Mac mit grünem Tee zu waschen und Gewicht zu verlieren. Aber grüner Tee hilft sicherlich bei der Gewichtsabnahme und gepaart mit Bewegung und einer gesunden Ernährung, kann Ihren Fortschritt beschleunigen.

Beleave Tees bietet mehrere Grüntee- Optionen, wie die  Gesunde Passion (im Bild), oder die  Genmaicha , ein herzhafter Tee, der aus grünen Sencha-Teeblättern aus Japan hergestellt wird und mit geröstetem und gepufftem Reis vermischt wird.

Beste Tees für Entspannung und Re-Blatt

Sicher, die Wärme einer frisch durchtränkten Tasse Tee ist beruhigend an und für sich. Sich mit einem dampfenden Becher und einer Decke zu kuscheln ist gut für die Seele und den Körper. Es stellte sich heraus, dass Peter Rabbit’s Mutter etwas angestellt hatte, als sie ihm eine Tasse Kamillentee gab, um ihm zu helfen, ihn ins Bett zu bringen, nachdem er weggelaufen war!

Kamille, von der Pflanzenart Matricaria Chamomilla oder Chamaemelum Nobile, ist ein Kraut, das seit Hunderten von Jahren verwendet wurde, um zu beruhigen und sogar Schlaf zu induzieren.

Die  Tranquilitea Mischung aus Beleave Tees besteht aus Kamille, Hagebutten, Pfefferminze und vielem mehr. Diese Mischung aus beruhigenden Inhaltsstoffen kann etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um Stress abzubauen und zu einem besseren Schlaf zu führen.

Bester Tee, um denen mit Krebs zu helfen

Weißer Tee wird aus der gleichen Pflanze wie grüner und schwarzer Tee, Camellia Sinensis, hergestellt, aber er wird gepflückt, wenn die Pflanze sehr jung ist. Weißer Tee wird nur im Gegensatz zu den oxidierten schwarzen Tees verwelkt und getrocknet. Da die Knospen und Blätter nur sehr wenig verarbeitet werden, enthält weißer Tee einen hohen Anteil an Polyphenolen, die natürlich vorkommende Nährstoffe sind, darunter Catechine, Tannine, Theaflavine und Flavonoide.

Dies könnte der Grund sein, warum Wissenschaftler Anti-Krebs-Vorteile in weißem Tee gefunden haben; „Weißer Tee-Extrakt erhöhte eine spezifische Art von Zelltod in Laborkulturen von zwei verschiedenen Arten von nicht-kleinzelligen Lungenkrebszellen, was darauf hinweist, dass der Tee eine Antikrebswirkung haben kann.“

Eine andere Studie, die ähnliche Krebsvorbeugungsvorteile aufdeckte , legt nahe, dass drei Tassen weißer Tee pro Tag das empfohlene Niveau des Konsums sind.

Sobald er aufgebrüht ist, ist weißer Tee tatsächlich eine hellgelbe Farbe. Beleave Tees bietet Pinkies Up Peach und Downy Pearls unter unseren zarten weißen Tees. Ich verrate dir ein Geheimnis: Wenn du mich fragen würdest, welches der beste Tee ist, den ich trinke, würde ich weiß sagen. Die subtilen Aromen – blumig, süß oder würzig – machen sie zusätzlich zu den Vorteilen des weißen Tees zu meinem Favoriten.

Grüner Tee hat nachweislich auch Vorteile für die Krebsvorsorge . Da grüner Tee reich an Polyphenolen ist und entzündungshemmend wirkt, kann dieser Tee das Wachstum von Krebszellen verhindern und verlangsamen.

Beste Tees zur Förderung des Stoffwechsels

tee

Laut einem Team von Forschern an der Hochschule für Agrarwissenschaften der Penn State University  kann grüner Tee Ihren Stoffwechsel ankurbeln . Die Studie, die zeigte, dass Mäuse mit einer fettreichen Ernährung, die Grüntee-Extrakt trainierten und konsumierten, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die dies nicht taten, führte einen Forscher dazu, zu sagen: „Was wir über diese Forschung berichten, ist, dass wir zum ersten Mal berichten freiwillige Übung in Kombination mit Grüntee-Extrakt reduziert Symptome des metabolischen Syndroms und Diät-induzierte Fettleibigkeit in fettreich gefütterten Mäusen mehr als jede Behandlung allein. Die Veränderungen des Körpergewichts und des Körperfetts können sich aus einem erhöhten Fettstoffwechsel und einer verminderten Fettsynthese ergeben. Grüner Tee scheint Gene im Zusammenhang mit dem Energiestoffwechsel zu modulieren. “

Mehrere Tassen grüner Tee pro Tag helfen dem Körper, die meisten Nährstoffe aufzunehmen. Wir haben 11 verschiedene Tees, um den Stoffwechsel anzukurbeln , einschließlich Aprikosen-Güte, die echte vitaminreiche getrocknete Aprikosen enthält.

Eine andere Art von Tee, der den Stoffwechsel ankurbelt, ist Oolong. Oolong-Tee, wie unser Peaceful Focus (im Bild), hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, so dass Sie sich zufriedener und ausgeglichener fühlen, was bedeutet, dass Sie sich nicht nach Süßigkeiten sehnen werden. Zusätzlich zu Oolongs hoher Menge an Antioxidantien, wird dieser Tee Ihnen helfen, Fett zu verbrennen, besonders um Ihre Oberarme und Ihren Bauch. Unser Brew Away the Blues Tee kann mehrmals getränkt werden und ist eine einzigartige Mischung in den Vereinigten Staaten.

Beste Tees, um Kopfschmerzen, Allergien und Krankheiten abzuwehren

Infused und Blended Tees werden seit Generationen als Hausmittel gegen viele Krankheiten eingesetzt. Zum Beispiel wurde gefunden, dass das entzündungshemmende Mittel von Ingwer kopfschmerzverursachende Schwellungen blockiert. Ingwer ist auch gut, um einen Magenverstimmung zu lindern – hat deine Mutter dir kein Ginger Ale gegeben, wenn dir schlecht war? Achten Sie darauf, eine Tasse Tee mit Ingwer zu trinken, wie Beleaves Peppy Peach , wenn Sie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen verspüren. Peppy Peach enthält hausgemachten Ingwer und stammt aus einer chemiefreien Farm in Indien.

Brennnesseltee hat antihistaminische Eigenschaften, ähnlich wie im rezeptfreien Arzneimittel für Allergien. Dieser Tee braucht länger zum Aufbrühen, kann aber diese lästigen Allergie-Symptome lindern.

Eine bestimmte Art von Catechin namens Epigallocatechin Gallat (EGCG), in weißen und grünen Tees und in geringerem Maße in den vollständig oxidierten schwarzen Tees gefunden, hat nachgewiesen, gegen das Grippevirus zu kämpfen. Eine Studie der Wuhan Universität in China aus dem Jahr 2008 hat ergeben, dass EGCG das Influenza A-Virus wirksam hemmt.

Gesundheitsfördernder Tee mit Ginsengwurzel und -blatt wurde lange benutzt, um Energie zu erhöhen. Beleave’s fruchtiger grüner Tee Immunitea enthält belebenden Ginseng, der in China angebaut wird.

Dies sind nur einige der Vorteile für Tee, die Belave Teas in unserem köstlichen Lose-Blatt-Tee bietet.

Beste Tees, um Ihre Schönheit zu steigern

tee für Schönheit

Rooibos (ausgesprochen roy-boss) ist eine südafrikanische Kräutermischung, die nicht von der Teepflanze Camellia Sinensis, sondern von einer Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte stammt. Es wird wie Tee konsumiert und ist eine hellrote Farbe, die einmal gebraut wurde. Rooibos ist voll von Antioxidantien sowie Enzyme, die den Alterungsprozess bekämpfen. Antioxidantien können helfen, die Haut zu beruhigen und Akne-verursachende Entzündung zu bekämpfen, so dass dies eine gute Option für diejenigen von uns gegen Pickel und fleckige Haut ist.

Unsere Lebensfreude Rooibos (im Bild) enthält Ringelblumenblüten und Orangenschalen und wird in Südafrika biologisch angebaut. Calendula, eine Pflanze aus der Familie der Asteraceae, wird seit vielen Jahren als Heilmittel verwendet, sogar auf dem Schlachtfeld, um Wunden zu kleiden. Sie kennen es wahrscheinlich als Ringelblume.

Wenn Sie Mundgeruch abwehren wollen, trinken Sie schwarzen Tee, der Antioxidantien enthält, die verhindern, dass sich Plaque an den Zähnen anlagert, und das Wachstum schlecht atmender Bakterien stoppt. Dies mag kontraintuitiv erscheinen, da wir an Tee und Kaffee denken, die unsere Zähne färben, aber Studien zeigen, dass Tee auch Karies vorbeugt und eine gute Zahnhygiene fördert.

Weißer Tee hat nachweislich den Alterungsprozess verhindert, indem er den Abbau von Kollagen und Elastin in der Haut, die zu Falten führen, bekämpft. Dank seiner entzündungshemmenden Komponenten ist weißer Tee eine wichtige Ergänzung zu Ihrer Hautpflege, also kaufen Sie heute unsere weiße Teeabteilung ein .

Beste Tees für Detox

detox tee

Toxine bauen sich im Laufe der Zeit in unserem Körper auf und fügen unserer Organfunktion und dem Blutfluss Stress und Druck hinzu. Einige Tees enthalten auch Probiotika, gesunde Bakterien oder Hefe, die unsere Körperfunktionen effizient hält.

Beleave Teas trägt stolz holistischen Herzen dunklen Tee (im Bild), mit Rosenblättern aus China gemacht. Die schöne Herzform macht auch dieses das perfekte Geschenk für den Teeliebhaber in Ihrer Familie.

Ein anderer probiotischer Tee, den wir anbieten, ist Probiotic Puerh , mit Pfefferminze, Nelke und Süßholzwurzel . Süßholzwurzel ist ein empfohlenes Heilmittel für diejenigen mit Sodbrennen und Verdauungssystem Probleme. Diese Art von Tee ist auch einer der besten Tees für Halsschmerzen!

Mit Pfefferminze versetzte Tees, die nachweislich die Magen-Darm-Gesundheit verbessern und bei Verstopfung helfen, schmecken nachspeisenartig und bieten enorme gesundheitliche Vorteile. Unser Sinfully Healthy Green Tea enthält Pfefferminz sowie natürliche dunkle Schokoladenaromen. Ich genieße diesen Tee nach dem Abendessen, um meine Naschkatzen zu befriedigen und meinen vollen Magen zu beruhigen.

Bester Tee, der Ihnen hilft, sich zu konzentrieren

Vielleicht ist der häufigste Grund, um nach Tee zu greifen, ein Energieschub. Wenn Sie wie ich sind, können Sie nicht einmal am Morgen Sätze bilden, bis Sie Ihre erste Tasse Koffein bekommen haben.

Und das ist mehr als ein Gefühl. Studien haben auch gezeigt, dass diejenigen, die Tee trinken, längere Aufmerksamkeitsspannen haben und wachsamer sind als diejenigen, die das nicht tun. Eine Tasse Tee nach dem Mittagessen ist der perfekte Begleiter für den typischen Nachmittagsslump im Büro.

Es wird geschätzt, dass eine Tasse schwarzer Tee zwischen 14 und 70 mg Koffein enthält. Eine Tasse ist ungefähr 8 Unzen, die kleiner sein können als Ihre Tasse zu Hause, also denken Sie daran, wenn Sie Ihren Koffeinkonsum berechnen. Die Mayo Clinic empfiehlt nicht mehr als 400 mg Koffein, also sollten Sie, abhängig von dem Tee, den Sie wählen, und der Größe Ihres Bechers etwa fünf Portionen einnehmen.

Englisch Breakfast oder Irish Breakfast , beide Schwarztee-Mischungen, sind eine ausgezeichnete Wahl für den Start in den Tag richtig. Beleave Tees bietet auch eine erste Phase  Wake Up aus der Assam Region von Indien.

Natürlich, wenn Sie nicht auf Koffein für einen Energieschub angewiesen sind, hat Belave Teas viele koffeinfreie Tee- Optionen zur Auswahl.

Beste Tees zur Senkung des Blutdrucks und Risiko von Schlaganfällen

yogi tee

Wenn ich dir sage, dass Tee gut für das Herz ist, denkst du vielleicht, ich meine, dass du deinen Liebsten zu einem Date mit einer Tasse Tee und Keksen triffst. Sicher, das stimmt. Aber Tee ist buchstäblich auch gut für dein Herz.

Eine Studie des American Journal of Clinical Nutrition fand heraus, dass regelmäßig schwarzer Tee die Blutdruckschwankungen senkt , was zur kardiovaskulären Gesundheit beitragen kann: „Schwarzteetrinker erlebten während der Nacht eine signifikant niedrigere Rate an systolischen und diastolischen Blutdruckschwankungen. Forscher schreiben in der Studie, dass die Auswirkungen von Tee auf Variation sofort am ersten Tag und nach drei und sechs Monaten anhaltend waren. „Wenn Sie einen neuartigen Tee ausprobieren möchten, hat sich gezeigt , dass Oolong-Tee auch LDL senkt , auch bekannt als „schlechtes Cholesterin“.

Regelmäßiges Teetrinken verringert nachweislich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Studie der Universität L’Aquila im Kaffee-liebenden Italien zeigte zudem, dass Yogi Tee sowohl bei Bluthochdruck als auch bei Patienten mit hohem Blutdruck hilft.

Der Herausgeber der Studie, Dr. Claudio Ferri, sagte , „unsere Studien bauen auf früheren Arbeiten auf, um klar zu zeigen, dass das Trinken von nur einer Tasse Tee pro Tag eine gesunde arterielle Funktion und Blutdruck unterstützt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Teetrinken das Auftreten von Schlaganfällen, Herzinfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf einer Populationsebene signifikant reduzieren könnte. “

Ein würziger und pikanter Chai-Tee, wie der Christmas Cup (im Bild), wäre die perfekte Tasse für jeden Tag, um die Vorteile der zahlreichen botanischen Komponenten von Chai zu nutzen. Nur ein paar Vorteile von Chai Tee gehören Anti-Krebs-Eigenschaften, stärkt das Immunsystem, entzündungshemmend, und es ist voll von Antioxidantien. Wenn Sie stattdessen eine süße Tasse bevorzugen, enthält der köstliche Himbeerhonig Himbeerblätter, die in Südafrika angebaut werden. Himbeerblättertee kann Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Atemwegsproblemen, Herzproblemen, Diabetes und sogar in bestimmten Stadien der Schwangerschaft helfen (konsultieren Sie Ihren Arzt zuerst, bevor Sie trinken, wenn schwanger).

Tee hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass wir hier nur wenige berühren können. Um zu sehen, welcher Tee am besten für Ihre Gesundheit geeignet ist, sehen Sie sich die folgende Tabelle an:

Wie soll ich meinen Tee zubereiten?

Eine andere häufige Frage, die ich bekomme, ist: „Wie soll ich meinen Tee zubereiten?“ Angesichts der komplexen und interessanten Geschmacksrichtungen der verschiedenen Teesorten haben Trinker oft nicht das Bedürfnis, zusätzliche Sahne, Milch, Zucker oder andere Süßstoffe hinzuzufügen. Obwohl die von uns mit einem Naschkatzen einigen der leichteren Tees oder ein wenig Milch zu schwarzen oder Chai-Tees einen Klecks Honig hinzufügen können, fügen normalerweise Trinker die zusätzlichen Kalorien nicht hinzu, die sie benötigen würden, um Kaffee schmackhafter zu machen . Dies spart Kalorien und ist ein zusätzlicher gesundheitlicher Vorteil von Tee.

Jeder Tee ist anders in der Art, wie er zubereitet werden sollte. Unsere Tees kommen mit einer Wassertemperaturempfehlung und wie lange die Teeblätter versickern. Obwohl es nicht notwendig ist, verwende ich gefiltertes Wasser und erhitze das Wasser mit einem Teekessel gegen die Mikrowelle.

Bei so vielen Variationen der verschiedenen Teesorten ist Unentschlossenheit häufig. Vielleicht möchten Sie überlegen, welche Vorteile Sie erreichen möchten, um zu entscheiden, welcher der beste Tee für Ihre Gesundheit ist. Wenn Sie einfach nicht entscheiden können, welche dieser Vorteile Sie zuerst ernten möchten, empfehle ich Ihnen, entweder mit unserem Sampler-Set oder unserem  Tea of ​​the Month Club zu beginnen . Lassen Sie mich aus unseren Dutzenden köstlichen Teesorten wählen und Sie mit einer größeren Auswahl an Aromen und einem besseren, gesünderen Leben bekannt machen!

Tee und Gesundheit
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