Freitag, Februar 23, 2018
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Tee und Gesundheit

tee

Vielleicht sind es unsere revolutionären Wurzeln und der angeborene historische Wunsch, Tee in den Hafen von Boston zu schmeißen, aber Amerikaner haben typischerweise Kaffee über Tee als koffeinhaltiges Getränk der Wahl gepflückt. Tee ist jedoch weltweit der zweitwichtigste Wasserverbrauch. So wie Fußball im Rest der Welt wahnsinnig beliebt ist, aber gerade in den USA immer beliebter wird, gewinnt auch Tee als Amerikas Lieblingsgetränk.

In der Tat, nach der Tea Association der Vereinigten Staaten  etwa die Hälfte der Amerikaner konsumieren Tee an einem bestimmten Tag. Der größte Teil dieses Tees ist eisgekühlt und wird entweder trinkfertig oder aus Beutelchen serviert; denke, dass Eistee aus einem Sodabrunnen ausgegeben wird. In den letzten Jahren hat sich jedoch der Absatz von losen Tees erhöht, worauf wir uns bei Beleave Teas spezialisiert haben.

Schreckt Sie die Idee des loser Blatttees? Scheint wie zu viel Arbeit oder besorgt, dass Sie mit einem bitteren Geschmack enden werden? Nicht zu fürchten. Loser Blatt Tee ermöglicht es Ihnen, alle einzigartigen und unterschiedlichen Aromen von Tee in seiner optimalen gesunden Form zu genießen. Der abgepackte und abgepackte Tee ist manchmal übermäßig stark und bitter, da er so schnell brüht und aus kleinen Stücken der Teeblätter besteht. In unseren losen Tees können Sie ganze Blütenknospen, Teeblätter und sogar getrocknete Fruchtstücke sehen. Sie werden nicht finden, dass Qualität im Laden Teebeutel gekauft hat. Außerdem tragen wir alle Tee-Accessoires, die Sie brauchen, um die perfekte Tasse zu machen, einschließlich leerer Teebeutel zum Auffüllen mit losem Tee, einer Teekanne mit steiler Innenseite und einem Deckel-Tee-Ei, um aus jeder Tasse eine Teetasse zu machen.

Wenn Sie also zum ersten Mal Tee trinken oder Ihre Möglichkeiten erweitern möchten, ist es wichtig zu wissen, woher Tee überhaupt kommt und wie gut Tee sein kann. Es gibt einen Grund, warum dieses beruhigende und aromatische Getränk seit über 500 Jahren existiert (wir können chinesischen Händlern dafür danken, dass sie es in die westliche Welt gebracht haben). Tee ist nicht nur vielseitig – es gibt Tausende von Teesorten, jede mit ihrem eigenen Geschmack – die richtige Art von Tee hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hier ist eine Liste von nur einigen der Vorteile von Tee.

Beste Tees für Gewichtsverlust

Teegewürz

 

Der richtige Tee zum Abnehmen ist die grüne Variante. Der Grund? Nichtoxidierter grüner Tee enthält viel Catechin, ein natürliches Antioxidans. Antioxidantien sind Nährstoffe, die Ihre Zellen vor Schäden schützen und die allgemeine Körperfunktion unterstützen. Sie haben schon seit Jahren antioxidantienreiche Lebensmittel wie Spinat und Nüsse gehört, aber die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee sind genauso stark.

Eine Studie der American Society for Clinical Nutrition untersuchte zwei Gruppen japanischer Männer: einen, der eine Flasche Tee mit Grüntee-Extrakt mit 690 mg Katechinen und einen ohne Extrakt mit nur 22 mg Katechinen konsumierte.

Die Ergebnisse waren klar: „Körpergewicht, BMI, Taillenumfang, Körperfettmasse und subkutaner Fettbereich waren in der Grüntee-Extrakt-Gruppe signifikant niedriger als in der Kontrollgruppe.“

Sie fragen sich vielleicht: „Macht Tee Sie abnehmen?“ Sie werden nicht in der Lage sein, einen Big Mac mit grünem Tee zu waschen und Gewicht zu verlieren. Aber grüner Tee hilft sicherlich bei der Gewichtsabnahme und gepaart mit Bewegung und einer gesunden Ernährung, kann Ihren Fortschritt beschleunigen.

Beleave Tees bietet mehrere Grüntee- Optionen, wie die  Gesunde Passion (im Bild), oder die  Genmaicha , ein herzhafter Tee, der aus grünen Sencha-Teeblättern aus Japan hergestellt wird und mit geröstetem und gepufftem Reis vermischt wird.

Beste Tees für Entspannung und Re-Blatt

Sicher, die Wärme einer frisch durchtränkten Tasse Tee ist beruhigend an und für sich. Sich mit einem dampfenden Becher und einer Decke zu kuscheln ist gut für die Seele und den Körper. Es stellte sich heraus, dass Peter Rabbit’s Mutter etwas angestellt hatte, als sie ihm eine Tasse Kamillentee gab, um ihm zu helfen, ihn ins Bett zu bringen, nachdem er weggelaufen war!

Kamille, von der Pflanzenart Matricaria Chamomilla oder Chamaemelum Nobile, ist ein Kraut, das seit Hunderten von Jahren verwendet wurde, um zu beruhigen und sogar Schlaf zu induzieren.

Die  Tranquilitea Mischung aus Beleave Tees besteht aus Kamille, Hagebutten, Pfefferminze und vielem mehr. Diese Mischung aus beruhigenden Inhaltsstoffen kann etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um Stress abzubauen und zu einem besseren Schlaf zu führen.

Bester Tee, um denen mit Krebs zu helfen

Weißer Tee wird aus der gleichen Pflanze wie grüner und schwarzer Tee, Camellia Sinensis, hergestellt, aber er wird gepflückt, wenn die Pflanze sehr jung ist. Weißer Tee wird nur im Gegensatz zu den oxidierten schwarzen Tees verwelkt und getrocknet. Da die Knospen und Blätter nur sehr wenig verarbeitet werden, enthält weißer Tee einen hohen Anteil an Polyphenolen, die natürlich vorkommende Nährstoffe sind, darunter Catechine, Tannine, Theaflavine und Flavonoide.

Dies könnte der Grund sein, warum Wissenschaftler Anti-Krebs-Vorteile in weißem Tee gefunden haben; „Weißer Tee-Extrakt erhöhte eine spezifische Art von Zelltod in Laborkulturen von zwei verschiedenen Arten von nicht-kleinzelligen Lungenkrebszellen, was darauf hinweist, dass der Tee eine Antikrebswirkung haben kann.“

Eine andere Studie, die ähnliche Krebsvorbeugungsvorteile aufdeckte , legt nahe, dass drei Tassen weißer Tee pro Tag das empfohlene Niveau des Konsums sind.

Sobald er aufgebrüht ist, ist weißer Tee tatsächlich eine hellgelbe Farbe. Beleave Tees bietet Pinkies Up Peach und Downy Pearls unter unseren zarten weißen Tees. Ich verrate dir ein Geheimnis: Wenn du mich fragen würdest, welches der beste Tee ist, den ich trinke, würde ich weiß sagen. Die subtilen Aromen – blumig, süß oder würzig – machen sie zusätzlich zu den Vorteilen des weißen Tees zu meinem Favoriten.

Grüner Tee hat nachweislich auch Vorteile für die Krebsvorsorge . Da grüner Tee reich an Polyphenolen ist und entzündungshemmend wirkt, kann dieser Tee das Wachstum von Krebszellen verhindern und verlangsamen.

Beste Tees zur Förderung des Stoffwechsels

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Laut einem Team von Forschern an der Hochschule für Agrarwissenschaften der Penn State University  kann grüner Tee Ihren Stoffwechsel ankurbeln . Die Studie, die zeigte, dass Mäuse mit einer fettreichen Ernährung, die Grüntee-Extrakt trainierten und konsumierten, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die dies nicht taten, führte einen Forscher dazu, zu sagen: „Was wir über diese Forschung berichten, ist, dass wir zum ersten Mal berichten freiwillige Übung in Kombination mit Grüntee-Extrakt reduziert Symptome des metabolischen Syndroms und Diät-induzierte Fettleibigkeit in fettreich gefütterten Mäusen mehr als jede Behandlung allein. Die Veränderungen des Körpergewichts und des Körperfetts können sich aus einem erhöhten Fettstoffwechsel und einer verminderten Fettsynthese ergeben. Grüner Tee scheint Gene im Zusammenhang mit dem Energiestoffwechsel zu modulieren. “

Mehrere Tassen grüner Tee pro Tag helfen dem Körper, die meisten Nährstoffe aufzunehmen. Wir haben 11 verschiedene Tees, um den Stoffwechsel anzukurbeln , einschließlich Aprikosen-Güte, die echte vitaminreiche getrocknete Aprikosen enthält.

Eine andere Art von Tee, der den Stoffwechsel ankurbelt, ist Oolong. Oolong-Tee, wie unser Peaceful Focus (im Bild), hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, so dass Sie sich zufriedener und ausgeglichener fühlen, was bedeutet, dass Sie sich nicht nach Süßigkeiten sehnen werden. Zusätzlich zu Oolongs hoher Menge an Antioxidantien, wird dieser Tee Ihnen helfen, Fett zu verbrennen, besonders um Ihre Oberarme und Ihren Bauch. Unser Brew Away the Blues Tee kann mehrmals getränkt werden und ist eine einzigartige Mischung in den Vereinigten Staaten.

Beste Tees, um Kopfschmerzen, Allergien und Krankheiten abzuwehren

Infused und Blended Tees werden seit Generationen als Hausmittel gegen viele Krankheiten eingesetzt. Zum Beispiel wurde gefunden, dass das entzündungshemmende Mittel von Ingwer kopfschmerzverursachende Schwellungen blockiert. Ingwer ist auch gut, um einen Magenverstimmung zu lindern – hat deine Mutter dir kein Ginger Ale gegeben, wenn dir schlecht war? Achten Sie darauf, eine Tasse Tee mit Ingwer zu trinken, wie Beleaves Peppy Peach , wenn Sie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen verspüren. Peppy Peach enthält hausgemachten Ingwer und stammt aus einer chemiefreien Farm in Indien.

Brennnesseltee hat antihistaminische Eigenschaften, ähnlich wie im rezeptfreien Arzneimittel für Allergien. Dieser Tee braucht länger zum Aufbrühen, kann aber diese lästigen Allergie-Symptome lindern.

Eine bestimmte Art von Catechin namens Epigallocatechin Gallat (EGCG), in weißen und grünen Tees und in geringerem Maße in den vollständig oxidierten schwarzen Tees gefunden, hat nachgewiesen, gegen das Grippevirus zu kämpfen. Eine Studie der Wuhan Universität in China aus dem Jahr 2008 hat ergeben, dass EGCG das Influenza A-Virus wirksam hemmt.

Gesundheitsfördernder Tee mit Ginsengwurzel und -blatt wurde lange benutzt, um Energie zu erhöhen. Beleave’s fruchtiger grüner Tee Immunitea enthält belebenden Ginseng, der in China angebaut wird.

Dies sind nur einige der Vorteile für Tee, die Belave Teas in unserem köstlichen Lose-Blatt-Tee bietet.

Beste Tees, um Ihre Schönheit zu steigern

tee für Schönheit

Rooibos (ausgesprochen roy-boss) ist eine südafrikanische Kräutermischung, die nicht von der Teepflanze Camellia Sinensis, sondern von einer Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte stammt. Es wird wie Tee konsumiert und ist eine hellrote Farbe, die einmal gebraut wurde. Rooibos ist voll von Antioxidantien sowie Enzyme, die den Alterungsprozess bekämpfen. Antioxidantien können helfen, die Haut zu beruhigen und Akne-verursachende Entzündung zu bekämpfen, so dass dies eine gute Option für diejenigen von uns gegen Pickel und fleckige Haut ist.

Unsere Lebensfreude Rooibos (im Bild) enthält Ringelblumenblüten und Orangenschalen und wird in Südafrika biologisch angebaut. Calendula, eine Pflanze aus der Familie der Asteraceae, wird seit vielen Jahren als Heilmittel verwendet, sogar auf dem Schlachtfeld, um Wunden zu kleiden. Sie kennen es wahrscheinlich als Ringelblume.

Wenn Sie Mundgeruch abwehren wollen, trinken Sie schwarzen Tee, der Antioxidantien enthält, die verhindern, dass sich Plaque an den Zähnen anlagert, und das Wachstum schlecht atmender Bakterien stoppt. Dies mag kontraintuitiv erscheinen, da wir an Tee und Kaffee denken, die unsere Zähne färben, aber Studien zeigen, dass Tee auch Karies vorbeugt und eine gute Zahnhygiene fördert.

Weißer Tee hat nachweislich den Alterungsprozess verhindert, indem er den Abbau von Kollagen und Elastin in der Haut, die zu Falten führen, bekämpft. Dank seiner entzündungshemmenden Komponenten ist weißer Tee eine wichtige Ergänzung zu Ihrer Hautpflege, also kaufen Sie heute unsere weiße Teeabteilung ein .

Beste Tees für Detox

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Toxine bauen sich im Laufe der Zeit in unserem Körper auf und fügen unserer Organfunktion und dem Blutfluss Stress und Druck hinzu. Einige Tees enthalten auch Probiotika, gesunde Bakterien oder Hefe, die unsere Körperfunktionen effizient hält.

Beleave Teas trägt stolz holistischen Herzen dunklen Tee (im Bild), mit Rosenblättern aus China gemacht. Die schöne Herzform macht auch dieses das perfekte Geschenk für den Teeliebhaber in Ihrer Familie.

Ein anderer probiotischer Tee, den wir anbieten, ist Probiotic Puerh , mit Pfefferminze, Nelke und Süßholzwurzel . Süßholzwurzel ist ein empfohlenes Heilmittel für diejenigen mit Sodbrennen und Verdauungssystem Probleme. Diese Art von Tee ist auch einer der besten Tees für Halsschmerzen!

Mit Pfefferminze versetzte Tees, die nachweislich die Magen-Darm-Gesundheit verbessern und bei Verstopfung helfen, schmecken nachspeisenartig und bieten enorme gesundheitliche Vorteile. Unser Sinfully Healthy Green Tea enthält Pfefferminz sowie natürliche dunkle Schokoladenaromen. Ich genieße diesen Tee nach dem Abendessen, um meine Naschkatzen zu befriedigen und meinen vollen Magen zu beruhigen.

Bester Tee, der Ihnen hilft, sich zu konzentrieren

Vielleicht ist der häufigste Grund, um nach Tee zu greifen, ein Energieschub. Wenn Sie wie ich sind, können Sie nicht einmal am Morgen Sätze bilden, bis Sie Ihre erste Tasse Koffein bekommen haben.

Und das ist mehr als ein Gefühl. Studien haben auch gezeigt, dass diejenigen, die Tee trinken, längere Aufmerksamkeitsspannen haben und wachsamer sind als diejenigen, die das nicht tun. Eine Tasse Tee nach dem Mittagessen ist der perfekte Begleiter für den typischen Nachmittagsslump im Büro.

Es wird geschätzt, dass eine Tasse schwarzer Tee zwischen 14 und 70 mg Koffein enthält. Eine Tasse ist ungefähr 8 Unzen, die kleiner sein können als Ihre Tasse zu Hause, also denken Sie daran, wenn Sie Ihren Koffeinkonsum berechnen. Die Mayo Clinic empfiehlt nicht mehr als 400 mg Koffein, also sollten Sie, abhängig von dem Tee, den Sie wählen, und der Größe Ihres Bechers etwa fünf Portionen einnehmen.

Englisch Breakfast oder Irish Breakfast , beide Schwarztee-Mischungen, sind eine ausgezeichnete Wahl für den Start in den Tag richtig. Beleave Tees bietet auch eine erste Phase  Wake Up aus der Assam Region von Indien.

Natürlich, wenn Sie nicht auf Koffein für einen Energieschub angewiesen sind, hat Belave Teas viele koffeinfreie Tee- Optionen zur Auswahl.

Beste Tees zur Senkung des Blutdrucks und Risiko von Schlaganfällen

yogi tee

Wenn ich dir sage, dass Tee gut für das Herz ist, denkst du vielleicht, ich meine, dass du deinen Liebsten zu einem Date mit einer Tasse Tee und Keksen triffst. Sicher, das stimmt. Aber Tee ist buchstäblich auch gut für dein Herz.

Eine Studie des American Journal of Clinical Nutrition fand heraus, dass regelmäßig schwarzer Tee die Blutdruckschwankungen senkt , was zur kardiovaskulären Gesundheit beitragen kann: „Schwarzteetrinker erlebten während der Nacht eine signifikant niedrigere Rate an systolischen und diastolischen Blutdruckschwankungen. Forscher schreiben in der Studie, dass die Auswirkungen von Tee auf Variation sofort am ersten Tag und nach drei und sechs Monaten anhaltend waren. „Wenn Sie einen neuartigen Tee ausprobieren möchten, hat sich gezeigt , dass Oolong-Tee auch LDL senkt , auch bekannt als „schlechtes Cholesterin“.

Regelmäßiges Teetrinken verringert nachweislich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Studie der Universität L’Aquila im Kaffee-liebenden Italien zeigte zudem, dass Yogi Tee sowohl bei Bluthochdruck als auch bei Patienten mit hohem Blutdruck hilft.

Der Herausgeber der Studie, Dr. Claudio Ferri, sagte , „unsere Studien bauen auf früheren Arbeiten auf, um klar zu zeigen, dass das Trinken von nur einer Tasse Tee pro Tag eine gesunde arterielle Funktion und Blutdruck unterstützt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Teetrinken das Auftreten von Schlaganfällen, Herzinfarkten und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf einer Populationsebene signifikant reduzieren könnte. “

Ein würziger und pikanter Chai-Tee, wie der Christmas Cup (im Bild), wäre die perfekte Tasse für jeden Tag, um die Vorteile der zahlreichen botanischen Komponenten von Chai zu nutzen. Nur ein paar Vorteile von Chai Tee gehören Anti-Krebs-Eigenschaften, stärkt das Immunsystem, entzündungshemmend, und es ist voll von Antioxidantien. Wenn Sie stattdessen eine süße Tasse bevorzugen, enthält der köstliche Himbeerhonig Himbeerblätter, die in Südafrika angebaut werden. Himbeerblättertee kann Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Atemwegsproblemen, Herzproblemen, Diabetes und sogar in bestimmten Stadien der Schwangerschaft helfen (konsultieren Sie Ihren Arzt zuerst, bevor Sie trinken, wenn schwanger).

Tee hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass wir hier nur wenige berühren können. Um zu sehen, welcher Tee am besten für Ihre Gesundheit geeignet ist, sehen Sie sich die folgende Tabelle an:

Wie soll ich meinen Tee zubereiten?

Eine andere häufige Frage, die ich bekomme, ist: „Wie soll ich meinen Tee zubereiten?“ Angesichts der komplexen und interessanten Geschmacksrichtungen der verschiedenen Teesorten haben Trinker oft nicht das Bedürfnis, zusätzliche Sahne, Milch, Zucker oder andere Süßstoffe hinzuzufügen. Obwohl die von uns mit einem Naschkatzen einigen der leichteren Tees oder ein wenig Milch zu schwarzen oder Chai-Tees einen Klecks Honig hinzufügen können, fügen normalerweise Trinker die zusätzlichen Kalorien nicht hinzu, die sie benötigen würden, um Kaffee schmackhafter zu machen . Dies spart Kalorien und ist ein zusätzlicher gesundheitlicher Vorteil von Tee.

Jeder Tee ist anders in der Art, wie er zubereitet werden sollte. Unsere Tees kommen mit einer Wassertemperaturempfehlung und wie lange die Teeblätter versickern. Obwohl es nicht notwendig ist, verwende ich gefiltertes Wasser und erhitze das Wasser mit einem Teekessel gegen die Mikrowelle.

Bei so vielen Variationen der verschiedenen Teesorten ist Unentschlossenheit häufig. Vielleicht möchten Sie überlegen, welche Vorteile Sie erreichen möchten, um zu entscheiden, welcher der beste Tee für Ihre Gesundheit ist. Wenn Sie einfach nicht entscheiden können, welche dieser Vorteile Sie zuerst ernten möchten, empfehle ich Ihnen, entweder mit unserem Sampler-Set oder unserem  Tea of ​​the Month Club zu beginnen . Lassen Sie mich aus unseren Dutzenden köstlichen Teesorten wählen und Sie mit einer größeren Auswahl an Aromen und einem besseren, gesünderen Leben bekannt machen!

21 Dinge die Sie vor einer Brustvergrößerung wissen sollten

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21 Dinge die Sie vor einer Brustvergrößerung wissen sollten

Laut Statistik der American Society of Plastic Surgeons , Brustvergrößerungen waren die am meisten nachgefragten kosmetischen chirurgischen Verfahren im Jahr 2017.

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Der zertifizierte Arzt Dr. Oliver Schumacher spezialisiert auf Brustvergrößerung, teilt seine Insider-Tipps, was Sie sollten bevor Sie eine Brustoperation bekommen.

1. Ihre erste Brustoperation wird wahrscheinlich nicht Ihre letzte sein. 

Fünfundzwanzig Prozent der Frauen werden nach 10 Jahren eine weitere Operation benötigen, weil Implantate nicht ewig halten. Das Implantat könnte im Laufe der Zeit undicht werden oder es könnte sich eine „Narbenschale“ entwickeln, die die Form verformt und neue Implantate erforderlich macht. Gewichtsabnahme, Schwangerschaft und Präferenzänderung sind weitere Faktoren, die dazu führen könnten, dass der Patient nach einigen Jahren wieder operiert wird.

2. Es kostet Sie ungefähr 3.500 €. Diese durchschnittliche Summe, gemäß der Statistik 2017 der American Society of Plastic Surgeons , basiert nur auf der Gebühr des Chirurgen und beinhaltet nicht die Kosten für Anästhesie, Einrichtungen und Materialien (Stiche, Bandagen, Vorhänge usw.). Der Preis hängt auch von Arzt, Patient und Region ab. Die Kosten für die Reduktion sind jedoch von Patient zu Patient sehr unterschiedlich. Ein Reduktionsverfahren könnte drei bis vier Mal länger dauern als eine Vergrößerung, und die Kosten würden dies widerspiegeln.

3. Im Allgemeinen müssen die Patienten nur fünf bis sieben Tage von der Arbeit für eine Brustvergrößerung und etwa gleich für eine Reduktion nehmen. 

Sie werden sich nach dieser Woche nicht zu 100 Prozent fühlen, aber Sie werden in guter Form sein, um ins Büro zurückzukehren, wenn Ihre Arbeit keine manuelle Arbeit erfordert. Wenn das Implantat jedoch hinter dem Muskel anstatt auf der Oberseite platziert wird (viele Frauen entscheiden sich für ein realistischeres Aussehen und weniger Gefahr einer Narbenbildung um das Implantat herum), wird die Erholung etwas schwieriger und Sie könnten wund sein länger.

4. Brüste mit Implantaten fühlen sich anders an als echte Brüste. 

Obwohl Silikonbrüste echten Brüsten ähneln, sind sie immer noch künstlich hergestellt und fühlen sich nicht wie natürliches Brustgewebe an. Sie werden wahrscheinlicher feststellen, dass bei einer Frau, die mit wenig Brustgewebe begonnen hat, ein Implantat vorhanden ist, als bei einer Frau, die anfangs mehr Brustgewebe hatte. Kleinere Implantate und solche, die unter dem Muskel platziert sind, sind schwerer zu erkennen.

5. Sie können verschiedene Boobgrößen ausprobieren, bevor Sie sich für eine entscheiden. 

Mit „Sizers“, einem gefüllten Neoprensack, kannst du deinen BH stopfen, um dir eine Vorstellung von der Größe zu geben, die dir gefallen könnte.

6. Sie können nicht von klein auf groß auf einmal gehen. 

Wenn du mit einem kleinen A-Körbchen beginnst, erwarte nicht, dass du in einer Prozedur zu einem DD-Körbchen gehst. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen. Ihr Körper und Ihre Haut brauchen Zeit, um sich auf drastische Veränderungen einzustellen, daher wird ein Chirurg wahrscheinlich vorschlagen, zuerst nur ein paar Körbchengrößen zu erhöhen und dann die Implantatgröße im Laufe einiger Jahre zu erhöhen.

7. Brustvergrößerungen und Brustverkleinerungen könnten möglicherweise Ihre Fähigkeit, in Zukunft zu stillen, beeinträchtigen. 

Frauen, die Implantate haben, entscheiden sich oft dafür, nicht zu stillen, daher sind die Daten zu diesen Frauen unklar. Wenn Sie jedoch eine Areola-Inzision haben, besteht ein geringes Risiko, dass Sie kleinere Gänge beschädigen und den Areola-Komplex mit dem Hauptteil der Drüse trennen könnten, was Ihre Fähigkeit zum Stillen behindert. Frauen, die Unterarmschnitte oder Einschnitte in der Falte der Brust haben, sollten kein Problem haben.

8. Sie können das Gefühl in Ihren Brustwarzen nach einer Brustvergrößerung oder -verkleinerung verlieren. 

Ein Verlust der Empfindung in den Brustwarzen kann auftreten, wenn eine Operation an den Brüsten durchgeführt wird. Dies hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich Brustform und Operationstyp. Selbst wenn Sie das Gefühl in Ihren Brustwarzen verlieren, werden sie immer noch auf Kälte und Stimulation reagieren (auch wenn Sie es nicht fühlen können).

9. Sie sind nicht ein großer Kandidat für eine Brustvergrößerung, wenn Sie eine sehr starke Familiengeschichte von Brustkrebs haben, sind fettleibig oder rauchen. 

All diese Faktoren erhöhen Risiken und Komplikationen während und nach der Operation. Wenn Sie erhebliche medizinische Probleme haben, müssen Sie vor der Operation ausgewertet und gelöscht werden.

10. Nicht alle „plastischen Chirurgen“ sind vom Vorstand zertifiziert und vertrauenswürdig. 

Recherchieren Sie gründlich Chirurgen, die bestimmte Kriterien erfüllen, bevor Sie sich auf einen festlegen. Stellen Sie zunächst sicher, dass der Chirurg vom American Board of Plastic Surgery zertifiziert ist. Seien Sie vorsichtig bei anderen „Boards“, die nicht legitim sind. Ihr Arzt sollte auch ein Mitglied der American Society of Plastic Surgeons und der American Society für Ästhetisch-Plastische Chirurgie sein, von denen beide einen sehr hohen Standard von Kriterien und Wartung haben. Dann stellen Sie sicher, dass der Chirurg Erfahrung in der Art der Operation hat, die Sie wollen. Bitten Sie um einen Körper ihrer Arbeit und Vorher-Nachher-Fotos zu sehen. Sprich mit anderen Patienten. Planen Sie eine Beratung und erhalten Sie ein Gefühl für die Vorgehensweise des Chirurgen.

11. Sie haben die Wahl zwischen zwei verschiedenen Implantaten: Silikon und Kochsalzlösung. 

Vierundachtzig Prozent der im Jahr 2016 verwendeten Implantate waren Silikon und der Rest waren Kochsalzlösung. Beide Implantate haben Vor- und Nachteile. Silikonimplantate sehen realistischer aus und fühlen sich realistischer an, aber es ist aufgrund der gelartigen Konsistenz schwieriger zu erkennen, ob das Implantat reißt. Saline-Implantate dagegen zeigen in bestimmten Bereichen Ihrer Brüste Kräuselungen, aber da sie eine wasserähnliche Füllung haben, werden sie Sie schneller warnen, wenn sich ein Leck im Laufe der Zeit sichtbar verkleinert.

12. Sie können Fett von anderswo auf Ihrem Körper zu Ihren Brüsten bewegen. 

Es ist ein neuer Prozess, der autologe Fettübertragung genannt wird. Wenige Leute sind Kandidaten für dieses Verfahren.

13. Sie können eine Warzenhofreduktion bekommen. 

Dies wird auch als Mastopexie bezeichnet. Oft haben Frauen, die eine Kürzung erhalten auch eine Warzenreduzierung, so dass der Warzenhof proportional zu der neuen Größe der Brust ist. Der Bereich um die Brustwarze ist sehr verzeihend beim Narbenbildung.

14. Sie können nicht zu einer Konsultation gehen und sagen, dass Sie einen X-Implantattyp über die X-Inzisionsstelle wünschen. 

Sie und Ihr Chirurg werden gemeinsam entscheiden, welche Schnittwahl für Sie am besten ist: Unterarmschnitt, Schnitt in der Falte der Brust (inframammäre Falte) oder durch Entfernung des Warzenhofs. Ihr Arzt wird Ihre anfängliche Größe und Form der Brust, das Brustgewebe und eine Reihe weiterer Faktoren berücksichtigen, bevor Sie die für Sie und Ihren Körper geeigneten Optionen empfehlen.

15. Jede Brustoperation kann in Zukunft eine geringe Auswirkung auf das Brustkrebs-Screening haben. 

Brustgesundheit ist wichtig. Vor der Operation sollten Sie bei Ihrem Gynäkologen eine richtige Untersuchung machen. Wenn Sie alt genug sind, holen Sie sich ein Mammogramm. Die meisten Mammografen haben kein Problem, wenn das Implantat hinter dem Muskel platziert wird, aber es ist wichtig, mit Ihrem Chirurgen zu sprechen.

16. Übung, insbesondere Cardio, die Prellen beinhaltet, ist nach der Operation eingeschränkt. 

Obwohl Sie nach einer Woche wieder leichtes Cardiotraining machen können, müssen die meisten Frauen ihr Training für bis zu 12 Wochen einschränken.

17. Implantate sind komfortabler, wenn das Verfahren nach der Geburt durchgeführt wird und nicht bevor der Patient Kinder hat. 

Aber jedes Implantat unter dem Muskel erhöht die Beschwerden.

18. Augmented Brüste beeinflussen Ihre Haltung genauso wie das Gewicht der natürlichen Brüste. 

Der Gewichtsunterschied zwischen gleichen Volumina an Salzlösung, Silikon und Brustgewebe ist gering bis gar nicht, so dass ein natürlicher C-Cup und ein augmentierter C-Cup sehr ähnlich im Gewicht sind. Wenn Sie eine Implantatgröße wählen, die proportional zu Ihrem Rahmen ist, werden Sie wenig Einfluss auf Ihre Körperhaltung haben. Wenn Sie jedoch große Implantate wählen, werden Sie die Auswirkungen spüren.

19. Deine Brüste müssen keine Mindestgröße für eine Reduktion sein. 

Dies alles basiert auf persönlichen Vorlieben. Denken Sie an die Größe der Brust im Sinne einer Skala von klein bis groß. Basierend auf der Brustgröße vor dem Eingriff und der gewünschten Brustgröße, gibt es eine Reihe von Inzisionsoptionen für eine Reduktion für eine große Bandbreite an Ergebnissen. Sie können sich sogar für eine Reduzierung und ein Implantat entscheiden, um einen Teil des Volumens zu ersetzen, das Sie im Laufe der Zeit verloren haben.

20. Es ist möglich, dass Ihre Brüste nach einer Reduktion zurückwachsen 

Wenn das Verfahren jedoch nach der Schwangerschaft durchgeführt wird und Ihr Gewicht konstant bleibt, ist es unwahrscheinlich, dass sich Ihre Brustgröße ändert.

21. Stellen Sie sich die folgenden Fragen und machen Sie sich mit Ihren Antworten vertraut, bevor Sie mit der Operation beginnen:

  • Wie sehr stört mich meine derzeitige Situation?
  • Warum möchte ich dieses Verfahren?
  • Wie aufgeregt bin ich, damit durchzukommen?
  • Kann ich die Freistellung von der Arbeit und dem Training verkraften?
  • Wie sehr bin ich bereit, mich bestimmten Risiken auszusetzen?

Abnehmen mit Erfolg

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Diäten mit Lust statt Frust

www.systemed.de – Es gibt viele Gründe um abzunehmen. Im Vordergrund dürfte dabei sicherlich die Gesundheit liegen. So steigt durch Übergewicht – mehr als die Hälfte aller Deutschen sind übergewichtig! – das Risiko für, Herz- und Gefäßkrankheiten, Diabetes Typ 2 und verschiedene Krebsformen. Aber selbst wenn man dieses außer Betracht lassen würde, so rücken auch schnell andere Anlässe in den Vordergrund. Übergewichtige Menschen werden oft von Anderen belächelt oder sogar stigmatisiert. Und dass dicke Menschen weniger Chancen auf dem Arbeitsmarkt haben dürfte sich sicherlich auch schon zum Leidwesen der Betroffenen  herum gesprochen haben. Alles in allem gibt es also viele Gründe, um abzunehmen. Aber welcher Weg ist der Richtige? Soll man zu einer der zahlreichen Diäten greifen, von denen es scheinbar so viele wie Sand am Meer gibt und jede von sich behauptet, die einzige erfolgreiche zu sein? Oder doch lieber viel Geld für angebliche pharmazeutische „Wundermittel“ ausgeben? Während vor dem Letzteren dringend gewarnt werden muss, da viele dieser Mittel nicht nur zumeist erfolglos sind sondern darüber hinaus auch noch oftmals gesundheitsschädlich, liegt der Nachteil vieler Diätprogramme darin, dass sie häufig nur schwer durchzuhalten sind. Und selbst wenn man –oftmals mit mehr Frust als Lust – durchgehalten hat, tritt hinterher zumeist der berühmte Jo-Jo-Effekt ein. Ganz anders sieht es jedoch mit der  LOGI-Methode an, die zu den erfolgreichsten und wirkungsvollsten Diäten des letzten Jahrzehnts gehört. Abnehmen und Gesundbleiben mit LOGI ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Dabei ist LOGI ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. Hinzu kommt, dass LOGI durch den Verzicht auf übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt, also bestimmten Krankheitsbildern wie zum Beispiel Diabetes vorbeugt bzw. begleitend therapiert. Umso erfreulicher ist es, dass sich der renommierte „systemed Verlag“ mit der LOGI Methode einen seiner Verlagsschwerpunkte bildet.

Erfolgreich Abnehmen ohne Hungern

Die LOGI Methode steht ganz im Einklang mit der Philosophie des systemed Verlags. So hat man sich bereits mehr als 30 Jahren mit seinen Verlagsinhalten einem erfolgreichen Abnehmen ohne Hungern, Verzicht und Frust verschrieben. Ganz gleich, aus welchen der Eingangs angeführten Gründen man abnehmen will, so wird der Einstieg hierzu mit den Büchern, Diätprogrammen, Trainingsempfehlungen, Denkanstöße und Motivationstipps des Verlags  leicht gemacht. Dabei hat man nie den Eindruck, dass mit den Büchern und Programmen etc. Langeweile verbreitet wird. Vielmehr spiegelt sich die Devise des Verlags wider, dass Freude und Genuss unabdingbar zu einer gesunden Lebensführung führen. Dieses schließt natürlich nicht aus, dass alle Themen seriös und umfassend recherchiert sind, etwas was besonders bei speziellen Ernährungsprogrammen für Diabetes-, Krebs- oder Demenzerkrankten Menschen äußerst wichtig ist.

 

Bildquelle: https://pixabay.com/de/personenwaage-waage-gewicht-1149264/

Wachsender Trend 2018 – Schönheitsoperationen

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Trends-plastische-Chirurgie-im-Jahr-2018

Trends plastische Chirurgie im Jahr 2018

Plastische Chirurgie ist gefragt, und es ist nicht verwunderlich, dass die Zahl der plastischen Operationen in den letzten 16 Jahren um 132 % gestiegen ist. Seien wir ehrlich, Social Media ist überall und wird nicht so schnell verschwinden. Diese Selfie-Generation wird vom Image bestimmt und wie du aussiehst ist genauso wichtig wie du bist. Mit der wachsenden Zahl von Menschen in sozialen Medien und dem Wunsch, besser auszusehen, ist plastische Chirurgie gefragt.

Was sind die Trends der plastischen Chirurgie von 2018?

Laut dem Jahresbericht der American Society of Plastic Surgeons gehören zu den zunehmenden Trends in der plastischen Chirurgie eine erneute Fokussierung auf Gesichtsbehandlungen, eine erhöhte Nachfrage nach Fettübertragung und Fettgefrieren sowie eine Zunahme der männlichen plastischen Chirurgie.

 

Trends in der plastischen Gesichtschirurgie
Trends in der plastischen Gesichtschirurgie

Trends in der plastischen Gesichtschirurgie

Drei der Top-5-Trends der plastischen Chirurgie für 2018, die in der Popularität wachsen, konzentrieren sich auf das Gesicht. Die Umformung der Nase, Augenlidoperationen und Faceliftings waren drei der fünf wichtigsten Verfahren, die im letzten Jahr durchgeführt wurden. Da Social Media und Selfies die alltägliche Norm sind, ist eine Zunahme von auf das Gesicht ausgerichteten Verfahren keine Überraschung.

Nase umgestalten

Nasenkorrektur, auch Rhinoplastik genannt, führt die Gesichtskategorie mit fast einer viertel Million durchgeführten Eingriffen an. Eine Nasenkorrektur kann Ihr Gesicht vollständig erneuern und Ihre Gesamtschönheit beeinflussen. Ihre Nase ist der Brennpunkt Ihres Gesichts: Sie hilft, die Mittellinie zu definieren und schöne Symmetrie zu schaffen. Daher können kleinere Unvollkommenheiten nachteilige Auswirkungen auf Ihr Gesamterscheinungsbild haben. Glücklicherweise bedeutet dies, dass kleine Änderungen an der Nase einen enormen Einfluss haben können. Allerdings ist eine Nasenkorrektur wirklich die feinste Prozedur in allen plastischen Chirurgie, so wissen, bevor Sie gehen – sehen Sie sich einen Experten für Nasenkorrektur.

Augenlidverjüngung

Die Augenlidverjüngung ist als Lidkorrektur bekannt und das zweitwichtigste Verfahren in der plastischen Chirurgie. Die Augen sind die Fenster zur Seele. Dieses Fenster wird anfangen, die wahren Zeichen des Alterns zu zeigen. Volumenverlust im Gesicht führt zu versunkenen Augen und schlaffe Haut, die es vorher noch nie gab. Daher ist dies der Bereich, in dem Füllstoffe und Botox bis weit in die 40er Jahre hinein wirken, bis der Fettverlust der Augenlider zu groß ist, um von den Füllstoffen allein aufgefüllt zu werden. Da Ihre Augen das hervorstechendste Merkmal Ihrer Gesichtsstruktur sind, ist es bei der Augenlidverjüngung wichtig, dass Sie das Aussehen Ihrer Augen nicht zu dramatisch verändern. Das Ziel ist, nur besser auszusehen wie du selbst. Der Schlüssel ist, dass sich das untere Augenlid mit der Wange-Unterlid-Verbindung vermischen kann. Dies ist, wo Fettverpflanzung so wichtig ist, um ein jugendliches Augenlid wiederherzustellen

Facelifts

Bekannt als Rhytidektomie, sind Facelifts manchmal erforderlich, um schlaffe Gesichtshaut zu korrigieren. Da die Menschen länger leben und ihr Bestes geben wollen, werden Facelifts zu einem begehrten Verfahren. Wir können nicht genug betonen, wie wichtig es ist, einen echten Gesichtsalterungsexperten zu wählen, der auch ein Board-zertifizierter plastischer Chirurg ist, der auf Gesichtsverjüngung spezialisiert ist, wenn man ein Facelifting in Betracht zieht. Um die Harmonie im Gesicht zu erhalten, wird das moderne Facelifting als „Lifting and Fill Facelift“ bezeichnet, da das Fett im zentralen Teil des Gesichts mit der lateralen oder äußeren Region aufgetragen werden muss. Dies kann und wird in der Regel von einer Augenlidoperation begleitet, um die Augen wiederherzustellen, die natürliche Kinnlinie wiederherzustellen und die Wangenfülle wieder herzustellen.

 

Neue Trends mit Fett

Zwei Trends in der plastischen Chirurgie für 2018 in Bezug auf Ihr eigenes Fett sind Fettübertragung und Fettgefrieren. Fettübertragung und Fettgefrieren sind zwei völlig verschiedene Verfahren und haben völlig unterschiedliche Indikationen.

Fettübertragung

Dieses Verfahren beinhaltet die Entfernung von Fett aus einem Bereich des Körpers und die Verwendung von ihm, um andere Bereiche des Körpers zu formen und zu prallen. Um den Fettabbau zu erreichen, wird eine Fettabsaugung in Bereichen Ihres Körpers durchgeführt, die überschüssiges Fett enthalten, wie z. B. Liebeshandgriffe, den unteren Rücken, innere oder äußere Oberschenkel oder Unterbauch. Nach einem Reinigungsprozess wird das Fett in verschiedene Bereiche des Körpers einschließlich Gesäß, Brüste und Gesicht injiziert, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Fettübertragung ist dauerhaft und hat die einzigartige Fähigkeit, mit Gewichtsschwankungen zu vergrößern oder zu verkleinern, weil Fettzellen sich mit Gewichtszunahme vergrößern oder mit Gewichtsverlust abnehmen können.

Fett einfrieren

Auch bekannt als Cryolipolysis, Fett Einfrieren buchstäblich tötet Fettzellen durch Einfrieren sie. CoolSculpting ® ist einer der beliebtesten Trends im Bereich der nicht-chirurgischen Körperformung. CoolSculpting ist nicht-invasiv, erfordert keine Ausfallzeiten und ist eine der einzigen von der FDA zugelassenen nicht-chirurgischen Fettabbau-Behandlungen. Durch einen Prozess, der als Kryolipolyse bezeichnet wird, friert CoolSculpting die Fettzellen im Behandlungsbereich ein. Dann, im Laufe von einigen Wochen bis Monaten, schrumpfen die Fettzellen, und Ihr Körper beseitigt sie.

Männliche plastische Chirurgie auf dem Vormarsch

Männliche plastische Chirurgie auf dem Vormarsch

Da immer mehr Männer körperbewusster werden, überrascht es nicht, dass der Aufstieg der plastischen Chirurgie bei Männern in den letzten fünfzehn Jahren um fast 50 Prozent zugenommen hat. Im Social-Media-Zeitalter, in dem wir leben, kann Ihr Image ein wichtiger Faktor sein, um ein Date zu finden, den Job zu bekommen oder sogar neue Freunde zu finden.

Immer mehr Männer werden plastisch operiert, um ihr jugendliches Aussehen zu erhalten oder zu verändern, was sie an ihrem Körper nicht mögen. Zu den Top 5 der durchgeführten plastischen Chirurgie Verfahren bei  Männern gehören Rhinoplastik, Blepharoplastik, Brustverkleinerung, Fettabsaugung und die Haartransplantation nach der FUE-Methode

10 Food Trends für 2018 – Essen & Trinken

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Entdecken Sie die 10 heißesten Trends in Sachen Essen und Trinken für das Jahr 2018, einschließlich fleischfreier Burger, alkoholfreier Spirituosen und innovativerer Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren.

Im Laufe des letzten Jahres haben wir eine breite Palette von Trends bei Lebensmitteln und Getränken gesehen, die die sich ändernde Einstellung zu Gesundheit, Gemeinschaft und Umwelt widerspiegeln. Wir haben einen Brunch- Boom erlebt, Buddha hat jede Menge zu bieten und natürlich die  Avocado-Begeisterung.

Es scheint, dass 2018 ein Jahr der noch abenteuerlicheren vegetarischen und veganen Küche sein wird, während der Aufstieg der hyperlokalen Küche und die aufregenden technologischen Fortschritte die britische Esskultur fester halten. Fragen Sie sich, was Sie von der Zukunft von Essen und Trinken erwarten können? Schauen Sie sich die Vorhersagen des BBC Good Food Teams für das kommende Jahr an.

1. Gut-freundliches Essen

Da Gärung , Beizen und Konservieren den Mainstream erreichen, ist unser Gremium der Ansicht, dass die Darmgesundheit für 2018 ein großer Trend für Nahrungsmittel sein wird. Dazu gehören Probiotika wie Kimchi , Miso und Kefir  sowie Präbiotika wie Zwiebeln, Knoblauch und andere Laucharten.

Möchten Sie mehr über die Konservierung von Lebensmitteln und die damit verbundenen gesundheitlichen Vorteile erfahren? Werfen Sie einen Blick auf unseren Verdauungsgesundheits-Hub für all die neuesten Rezepte und Forschung. Dann sehen Sie sich unseren Leitfaden für fermentierte Lebensmittel an  und probieren Sie es selbst aus.

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2. Wettbewerbsfähige Speisen

Mit dem Launch des Big Family Cooking Showdown der BBC und den täglichen Wiederholungen von Come Dine With Me und Back-to-Back-Serien von MasterChef erwarten wir, dass 2018 mehr Social-Media-Fans in den Kampf der Konkurrenz kommen werden. Erwarte inspirierende Instagram-Feeds voller erfinderischer (und manchmal, bonkers) Gerichte von jungen Köchen zu Hause.

Auch bei Firmenveranstaltungen sollten Sie kein 0815 Essen mehr anbieten, sondern ausgefallene Catering Speisen anbieten.

Verbreiten Sie Ihre kulinarischen Flügel, laden Sie einige Leute ein und kochen Sie ein paar  Dinner-Party-Rezepte . In unserem unterhaltsamen Zentrum findest du alles, was du brauchst, um die ultimative Dinner-Party zu veranstalten und unsere Top 10 Tipps  zum Gastgeber zu lesen .

3. Alkoholfreie Getränke

Der Kolumnist des guten Essens, Tony Naylor, zitiert alkoholfreie Getränke als Wachstumsbereich in der Lebensmittel- und Getränkeindustrie, und unsere Supermarkt-Prognostiker sagen, dass gesundheitsbewusste Millennials immer weniger Alkohol trinken. Erstklassige Tonic Waters mit interessanten Aromen, alkoholfreien „Spirituosen“ und botanischen Mischungen fluten, um eine Lücke auf dem Markt zu füllen.

Sie können schnapsfreie Getränke kaufen oder Ihre eigenen  Mocktails und fruchtigen Liköre  zu Hause herstellen.

4. Hawaiianisches Essen

Poke Bowls sind alltägliches Essen in Hawaii – im Wesentlichen Sushi ohne die pingelige Präsentation. Noch relativ schwer zu finden, sogar in London, nächstes Jahr werden sie wahrscheinlich in den Mainstream übergehen. Diese Schalen sind endlos anpassbar und können auch wirtschaftlich sein.

Probieren Sie unsere japanisch beeinflusste Poke Bowl für ein frisches und sättigendes Mittagessen.

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5. Timut Pfeffer

Wir lieben es neue Gewürze zu entdecken und wir haben keine Angst vor scharfen Gewürzen. Timut Pfeffer, aus Nepal, ist stachelig, pikant – überraschend Grapefruit – und hinterlässt eine prickelnde Restwärme am Gaumen. Es wird auch von sous-chef.co.uk und Supermarkt Riese Asda als die nächste große Zutat für 2018 gekippt.  Versuchen

Sie, Gin & Tonic eine Beregnung hinzuzufügen  , um diesen klassischen Cocktail auf die nächste Ebene zu bringen.

6. Spezielle Teesorten

Gute Nachrichten für Fans von einer Tasse Tee – Tee ist noch beliebter als zuvor. Vor allem der Verkauf von Kräuter- und Grüntee steigt weiter an, so dass es wahrscheinlich ist, dass die geringe Anzahl an „Teebars“, die wir gesehen haben, sich auch auf der Hauptstraße ausbreiten könnte. Die Leute fangen an, Tee mit der gleichen Ehrfurcht wie Kaffee für seine vielen Sorten zu denken.

Lernen Sie Ihre Tees kennen und werden Sie ein Experte für das perfekte Gebräu.

7. Hyper-lokales Essen

In Großbritannien und vielen anderen Ländern gibt es einen wachsenden Trend für Gerichte, die aus Zutaten hergestellt werden, die zu Fuß zu erreichen sind. Einer der Aushängeschilder für dieses Werk ist der dänische Koch René Redzepi, der genau das in seinem mit zwei Michelin-Sternen ausgezeichneten Kopenhagener Restaurant Noma macht. Tony Naylor merkt an, dass es auch zuhause immer mehr „Restaurants gibt, die einen Redzepi-ähnlichen Sinn für Lokalität auf ihre Zutaten anwenden“.

Möchten Sie Ihre hyperlokalen Zutaten in Ihrer Küche verwenden? Siehe unseren  Anfänger-Leitfaden für die Nahrungssuche.

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8. Heme

Noch nicht erhältlich, heme – ausgesprochen „Heem“ (vom griechischen Wort für „Blut“) – ist auf dem neuesten Stand der Ernährungswissenschaft und ist ein mögliches Sprungbrett zu ökologisch nachhaltigeren Fleischalternativen. Tech-Food-Start-ups wie  Impossible Foods verwenden es bereits, um eine fleischige Qualität zu ihren pflanzlichen Burger zu bringen, einschließlich, ja, die Blutigkeit von Fleisch gekocht selten.

9. Pflanzenbasiertes Protein

Mit immer mehr Köchen, die Zutaten wie Tofu, Tempeh und Quinoa umarmen, ist Veganismus auf dem Vormarsch. Der Food-Blogger Angry Chef spricht von einer neu definierten indischen Küche (reich an Hülsenfrüchten) als einem wachsenden Trend, bei dem die Gerichte die Gerichte mit Originalität und Massenanziehungskraft zurück zu ihren pflanzlichen Wurzeln bringen. Im Jahr 2018 wird es mehr fleischfreie Tage geben. Kompensieren kann man dies mit z.B. proteinhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln.

Erfahren Sie mehr über modernen Veganismus und erfahren Sie, was eine pflanzliche Ernährung  ist und wie sie Ihren Körper beeinflusst.

10. Tägliches Essen – Technologie

Nachdem Amazon kürzlich Whole Foods gekauft hat, konkurriert es nun mit einer ganzen Reihe kleinerer Outfits, die sich auf die Lieferung von Rezeptsätzen an Hobbyköche spezialisiert haben, was bedeutet, dass ein aufkommender Trend noch größer werden wird. Die Entwicklung von intelligenten Kühlschränken wird den Aufwand für die Bestellung von Zutaten durch die Einnahme von „Shorties“ Ihrer Lebensmittel erschweren, um Sie gut zu versorgen. Wir freuen uns auch auf sprachgesteuerte Gadgets wie Google Home und Alexa, mit denen Sie Ihre Einkaufslisten aufzeichnen und bestellen können.

 

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